立冬这(♟)一(🔛)天，一些(🐨)地方还有食用(🙉)红枣粥的(💿)传统(💶)。红(🛶)枣粥以红枣为主料，搭配糯米和其(💷)他杂粮煮成。红枣富含维生素C和糖类，能够提供(🎋)人(⚡)体所需的(⏲)能(🤛)量和营养，有助于御寒保暖。