剧情介绍
清(🍮)热解(⛓)暑是伏天饮食的重要(👲)原则之一。在伏天，我们应该尽量避免食用(💸)辛辣刺激的食物，如辣(🚘)椒、花椒等，以免加(🏆)重身体的(✍)负担。相反，一(📡)些清(😌)凉解暑的食物(🏔)则是我们(🦊)的(🐢)首选。比如，绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜等都具(🛒)有清热解暑(🐘)的作用。绿豆和薏米可以煮成绿豆汤或薏米(🔬)粥(🙍)，不仅可以(❓)清热解暑，还可以利尿排毒。冬瓜和黄瓜可(👌)以生吃或制成凉拌菜，不仅(🔄)可以清热解暑，还可(🕜)以补充水(🐏)分和维生素。
导演：卡斯珀·巴福德主演：蕾切尔·薇兹,艾米丽·梅德,Jennean Farmer,Gabi Carrubba,Afrim Gjonbalaj,John Wu,Nina Kassa,Karoline,Phoebe L Dunn,Ntare Guma Mbaho Mwine ,布丽特妮·欧德福特,柳波,詹妮弗·艾莉,迈克尔·切鲁斯,杰里米萨默斯,苏珊·布洛马特,Eleanor Lambert,丹佛·米洛,勒内·大卫·伊弗拉,Kevin Anton,海迪·阿姆布鲁斯特,Michael Turner,查德·杜瑞克,克里斯蒂娜·布鲁卡托,
清(🍮)热解(⛓)暑是伏天饮食的重要(👲)原则之一。在伏天，我们应该尽量避免食用(💸)辛辣刺激的食物，如辣(🚘)椒、花椒等，以免加(🏆)重身体的(✍)负担。相反，一(📡)些清(😌)凉解暑的食物(🏔)则是我们(🦊)的(🐢)首选。比如，绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜等都具(🛒)有清热解暑(🐘)的作用。绿豆和薏米可以煮成绿豆汤或薏米(🔬)粥(🙍)，不仅可以(❓)清热解暑，还可以利尿排毒。冬瓜和黄瓜可(👌)以生吃或制成凉拌菜，不仅(🔄)可以清热解暑，还可(🕜)以补充水(🐏)分和维生素。
