苋菜中的维生(🐧)素C和其他抗氧化物质能够增强(🍔)免疫力(🥈)，提高抵抗力，预防感(🔊)冒和其(🍎)他疾病(📽)的发生(🕓)。特(⌚)别是在季节交替和(📻)气温变化大的时候(🎆)，适当食用苋菜能够(👂)增强身体的抵抗力，减少疾病的(💨)侵袭。