为了(📈)保持自己的竞(😟)技(🏟)状态，每个运动员都有自己(🕚)的(🚖)训练(🔹)方法。丁宁注重技术的细节训练，她经常进(♍)行多次重复练习来提高(🧖)自己(🕑)的球(📠)感和反(⏯)应能力。朱雨玲和陈梦(🎢)则注重身体素质的训练，她们经常进行有氧和无氧运(🍖)动(🐰)来提高自己的(🎃)爆发力和耐力(📅)。