要(🧒)注意饮食调理。春(🏴)季是一个养生的好时机，人们可以选择(⚫)一些具有温补作用的食物，如姜(🤹)、葱、蒜等，来增强(🕔)身体的抵抗(🐖)力。还可(🧒)以多吃一些含有维生(🎳)素(🚧)C的水果和蔬菜，提高(🗯)免疫力(🚭)，预防感冒等疾病的(🐅)发(🍱)生(⬆)。