要注(🎀)意饮食调理。春季(🌦)是一个养生的好时机，人们可(🚥)以选择一些具有温补作(🎩)用的食(🌈)物，如姜、(😈)葱、蒜(♿)等，来增强(🈹)身体的抵抗力。还可以多吃一些含有维生素C的水果(🍤)和蔬(😱)菜，提高免(🐪)疫(💮)力，预防感冒等疾病的发(🥝)生(😌)。