春分美食(😶)盛(🛹)宴是(💾)春季(✊)饮食养生的一大亮点。在这个时候，人们(🎵)会选择一些具有养生功效的食材，以(✡)增(⛱)强身体的抵抗力，迎接春(🎀)天的到来(🥋)。春分时节(👉)正是蔬菜的丰收季节，新鲜的蔬(🍿)菜是春分美食盛宴中不可或缺的一部(🏘)分。例(🧙)如，青(🕍)菜、豆(🔋)芽、芦笋等绿色蔬菜富含维(☕)生(🤧)素和矿(🈷)物质，有助于增强免疫力，提高身体(⛸)的抵抗力。