除了锻(⬜)炼，饮食也是健美先生(🔯)训练中不可忽(🍑)视的一部分。合理的饮食计(🚵)划可以为你提供足(🥨)够的营养和能量(🥉)，以支(✝)持肌肉(👸)的生长和恢复。高蛋(⛅)白、低脂肪的饮食是健美先生(😾)训练(🔈)的(💸)基础(🐲)，它可以(🚴)帮助你增加肌肉(🥎)质量，同时减(🤫)少身体脂肪的积累。