在世(👭)界杯比赛中，每场比赛只需几分钟，这对球员的体能要求非常高(🕒)。球(💭)员需要具备出色的耐(🔋)力(🌠)，能(🌵)够(⛏)在短时间内保持高强(🍉)度的奔跑和拼(🎍)抢。球员需要(😳)具备快速反应(🍦)的能力，能(😉)够在几分钟内做出(🔥)正确的判断和决策。球员还需(⏭)要具备良好的(🛒)爆发力和(🗂)灵活性，以便在短时间(🏅)内完成(💂)各种动作和技术动作。为了达到这(🔭)些要求，球员需要进行高强度的(🚴)训练(🗨)，包(🧐)括有(👽)氧和无氧(✂)运动，以及力量和灵敏度训(🙂)练。