香瓜是一种低热(🥘)量(🍦)、高纤维的水果(😌)，对于(🏉)减肥有一(🚾)定的帮助。香瓜中(😞)的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的食(🐠)物量，控制热量摄入。香瓜中的水(❤)分含量较高，可以帮助排除体内的(🍏)废物和毒素，减轻(🍶)水肿和浮肿。香瓜中的(🧜)维(🚛)生素(🍩)和矿物(🌿)质也有(👮)助于维持(⭐)身体的正常代(👨)谢，提高脂肪(🚱)燃烧效率。