入伏的高(🌹)温(🍋)天气容易(🍓)让人感到疲倦和烦躁，因此需要进行(🍵)心理调节。可以选(✡)择一些轻松愉快的活(🕵)动，如听(🎬)音乐、看电影(❓)、阅读等，来(🔥)放松自己的(🔴)心情。还可(🌊)以通过适当的运动来释放压力，保持良好的心态。