立(😌)秋时(📳)节，气温逐渐降低，人们容易感觉到寒意。此时食用(🎣)一些温(🏒)补(🈯)的(📇)食(🤞)物可以帮助身体保暖。羊肉是温补(🐃)的首选，它富含蛋白质、脂肪和维生素B，有助于(🎾)补充(🕳)体力(🏼)和提高(🎡)免疫力。