为(🚐)了保(🏖)持良(🧢)好的心情，人们可以通(🥟)过一些方式来调节。保持积极的心态(🅰)，不要过于沉(👍)迷于天气的寒(🕋)冷，要学会(🚚)享受冬天的(😕)美(🏧)好。保持适量的运动，运动可以促进身体的血液循(✂)环，增加(🌬)身体的热量消耗(⬜)，同时也可以释放(✳)身体(🆎)的压力，提高心情。人们还可(🐖)以多参加一些社交(🌱)活动，与(🌊)朋友、家人一(🍍)起度过温暖(🚥)的时(🍝)光，减少孤(🆗)独感。