春分时节，是人们(💿)养生的好时机。根据(🍖)中医(💬)理论，春分时节宜养肝。此(㊙)时的气(🕛)候(🏛)多变，人们容易感到疲劳和压(🚜)力，因此(🍨)需要注(🚋)意保护肝脏。可以(🌖)适当进行户外活动，呼吸新鲜(🏦)空(🐲)气，增加阳光的照射，有助(🔯)于调(😂)节人体的生物钟和内分泌(🧘)系统。春分时节还要注意(🚭)合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维(🤪)生素和矿(💕)物质，增强身(👙)体的抵抗力。