霜降时节，人们容(🔁)易感到寒(🐶)冷，容易受凉。多喝姜汤是非常有益的。姜汤可以帮助身体驱寒，增加身体的(🚁)抵抗力。可(🌜)以(🗝)选择将(⛏)姜切片后(🍽)加入热水中，再加入适量的红糖，煮(☕)沸后饮用。这样既可以暖(🛫)和身体，又可以增(🚝)加(🏀)营(✔)养摄入。