为了保持自己的竞技状态，每个(⛄)运动员都有自己(🚢)的训练方法。丁宁注重技(🚲)术的细节(👘)训练，她经(👧)常进行多次重复练习来(🏥)提高自己的球感和反(👴)应能力(🚔)。朱雨玲和陈梦则注重身体素(👸)质(🌖)的训(➕)练，她(🛣)们(🐆)经常进行有(🎥)氧和无氧运(😞)动来提高自己(⛄)的爆发力和耐力。