橄(😭)榄球运动员需要(🌭)具备强大(🔢)的下肢力量，以便在比赛中能够迅速(👚)奔跑、转(🧓)向和承(💻)受对抗。通过进行深蹲、硬(❎)拉和踢(㊙)腿等(🥥)训练，可以有效增强下肢力(🙇)量。