莲子粥是(🍸)立冬当天的滋补食品之一(🚿)。莲(🏉)子具(🌭)有滋阴养(🎩)颜的作用，能够补充体内的营养，改善(🚖)皮肤干燥和气血不足的问题。莲(🉐)子粥(👕)口(🏚)感(🔧)细(⏺)腻，营养丰富，是冬季养生的好选择。