入伏(💝)的(❕)时候，人们(🐨)容易(💸)感到(😆)疲倦和乏力。补充营养(🎋)是非常重要的。可以选择一些富含维(🔙)生素和矿物质(🧡)的食物，如新(💲)鲜蔬菜、水(🐃)果、豆(🗡)类等。这些食物(💡)不仅可以提供身体所需(🥏)的营养，还可以增强免疫力(⤵)，预防(🌋)疾病。