保持(⛄)身心健康对于解脱被鬼附身(💸)非常重要(🎐)。通过良好的饮食、充足的睡眠(🎑)和适度的锻(🕕)炼来维持身(🔋)体(🦐)健康。进行放松(🐉)和压力缓解的活动(🔙)，如按摩(🥝)、温泉浴或阅读等(🧐)，有助于保持(🐘)心理健康(🐮)。身心(🚟)健康的状态可以增强你的抵抗力，帮助你更好地应(😂)对被鬼附身的困境(🏑)。