霜降是中国二十(➡)四节气之一，标志着秋季(🧢)进一步深入，天(🅱)气逐渐寒冷(🚃)。在这个时节，人们需要适当(🍡)调(😼)整饮食(🎙)，以增(🦔)强身体抵抗力，预防感冒和(🏽)其他常见疾(🐲)病(🕜)的(🅿)发(🍻)生。下面将介(🐡)绍一些适合霜降时节食用的美食，帮助大家保(📘)持健康。