春季是万物复苏的季节，人体也(🙈)需要(🍦)调整(🙂)自己的状态(🕒)。在春季养生中，要注重清肝明目、健脾养胃。可以多吃一(🙏)些(👮)新鲜蔬(🤰)菜水果，如苦瓜、菠菜、(⚡)草莓等，同时适量(😱)锻(⬅)炼(🦆)身体，增强体质。