3. 食疗(📔)祛(🕌)痦子：通过饮(🦑)食调理来改善肌肤问题。例如，多(🖍)吃富(🌆)含(🤚)维生素C的水果和蔬菜，可以帮助皮肤恢复健康(📢)，减少痦(😆)子的出现。