入(🖌)伏时期，人们要做(📕)好(🕊)防暑措施，以保护自己的(💆)身体健康。除了注意饮食和穿着，还要避免长(🤞)时间暴晒在太阳下，尽量减(📘)少(❤)户外活动。在(🤰)外出(🛃)时，可以使用遮阳伞(🏟)或(⏹)穿(🀄)戴遮阳帽等物品来遮(🎄)挡阳光。