合理安排休息(💒)对于提高工作效率非(🥖)常重要。过度劳(🎽)累会导(📛)致疲劳和(🗺)注(👟)意力不(🛎)集中，降低工作效率。要合理安排(😌)休息时间，每隔一(🏜)段时间就进行短暂的(⛰)休息，例如站起来活动一(😿)下(🗡)、做些眼保健操(⏩)等，有助于恢复精力和提高工作效率。要(🔢)保持良好的作(🐸)息(👼)习(♋)惯，保证充足的(😒)睡眠时间，以提高身体和大脑的恢复能力。