霜降时节，人(🚘)们应该多吃温热的食(🗡)物，以帮助(👅)身体保持温暖。例如，可(⛪)以选择热粥、热面(💟)、(🏥)热汤等(🎏)食(😘)物。这(❔)些(♑)食物可以为身体提供热量，增加身体的能量消(⤴)耗，同时也可(🚡)以帮助消化。