梨中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少(🔠)食(👻)欲，帮助人们控制体重。梨还具有利(🎷)尿作用，可以帮助(📡)排除体内多余(👉)的水分，减轻水肿问(⏺)题(👷)。