冬至饺(🧚)子(🛶)还(Ⓜ)可以选择海鲜馅料，如虾仁馅、鱼馅等。海鲜富含蛋(🚁)白质(🐦)和不饱和脂(👥)肪酸，有助(💊)于降低胆固(💠)醇和保护心脏健康。选择海鲜馅料的饺子，不仅味道鲜美，而且营养丰富。