如果不得不外出，暑伏第一天，人们应该注意一些外(🔃)出(😼)的(🗞)注意事项。要选择适合的衣物，避免穿着过于暴露或过于厚重的衣(🥞)物。要做(🎂)好(🏅)防(🤥)晒工作，涂(🍄)抹防晒霜，戴好帽子和(✋)太(🗯)阳镜，以(🚓)免皮肤受到阳光(📳)的伤害。还要注(🥅)意避免长时间暴(💯)露在高温环(🙋)境中，尽量减少户外活动的(🛠)时(🍊)间。