为(🏖)了保持自己的竞技状态，每个(🔘)运(🐶)动员都有自己的训练方法。丁宁注重技术(🤑)的细(🆙)节训练，她经常进行(🌳)多次重复练习来提高自(🚴)己(🛄)的球感(😄)和反应能力。朱雨玲和陈梦(💭)则注重身体(🐹)素质的训练，她们(🎷)经常进行有氧和无氧运动来提高自(🚻)己的爆发力和(🦃)耐力(🏩)。