刻意练习是(🚺)指通过有(🌃)目的、有(🚙)计划、有针对性地练习来提高(👲)自己的能力。刻意练(🌞)习的关键在于对练(🤩)习内(🖼)容的选择(🙆)和反馈(🏜)的及时性。在进行刻意练习时，要(👢)选择适合自己的练(🥂)习内容，并及(🍯)时获取反馈，及时调(🤰)整(📟)自(💼)己的练习方法和策略。