要注意饮食调理。春季(📎)是一(🌒)个(🙉)养生的好时机，人们可以选(♎)择(🤵)一些具(🌟)有温补作用的(🚍)食物，如姜、葱、蒜等(🍹)，来增(🏬)强身体(🧘)的抵抗力。还可(🐳)以多吃一些含有维生素C的水(🐄)果和蔬菜，提高免疫力，预防(🐼)感冒等疾病的(❗)发生。