入伏时期的饮食(🥧)要(📏)根据个(📨)人的体(🔌)质和口味来选择，但总的原则是清淡(🛹)、易消化、营(🍯)养均(😧)衡。合理(🐱)的饮食不仅可(🏡)以帮助身体保持(🛣)健康，还可以提(⚽)高免疫力(📈)，预防疾病的发(😱)生。希望大家在入伏时期能(📶)够注意饮食，保持(📥)身体健康。