剧情介绍
除了锻炼，饮食也是(🕥)健美先生训练中(🈯)不可忽视的一部分(👸)。合理(😩)的饮食计划可以(✋)为你提(🗑)供足够(💭)的营养和(🐼)能量，以支持肌(🚽)肉的生(🔄)长和恢(🛂)复。高蛋白、低(🎅)脂肪的饮食是健美先生训练的(🥐)基础，它可以帮助你增加肌肉质(🌹)量(🏿)，同时减少身体脂肪的积累(🚫)。
导演：Justin Gallaher,Sam Roseme主演：连尼·詹姆斯,奥斯丁·阿梅里奥,莫·柯林斯,凯伦·戴维,金·迪肯斯,科尔曼·多明戈,珍娜·艾夫曼,克里斯汀·伊万格丽斯塔,丹妮·加西亚,德米垂斯·格罗斯,彼得·雅各布森,卢宾·布雷兹,艾莉克莎·尼森森
除了锻炼，饮食也是(🕥)健美先生训练中(🈯)不可忽视的一部分(👸)。合理(😩)的饮食计划可以(✋)为你提(🗑)供足够(💭)的营养和(🐼)能量，以支持肌(🚽)肉的生(🔄)长和恢(🛂)复。高蛋白、低(🎅)脂肪的饮食是健美先生训练的(🥐)基础，它可以帮助你增加肌肉质(🌹)量(🏿)，同时减少身体脂肪的积累(🚫)。
