如果不(🕰)得不(🏙)外出，暑伏(👵)第一天，人们应该注意一些(📟)外出(🥣)的注意事项。要选择适合的衣物，避免(➿)穿着(📓)过于(❗)暴露(🤯)或过于厚重的衣物。要做好防晒工作，涂抹(⛑)防晒霜，戴好帽子和太阳(🍣)镜，以免(📤)皮肤受到阳光的伤害。还(🐇)要注意避免长时间暴(🏇)露在高温环(🍡)境(🕉)中，尽量减少(❌)户(♟)外活动的时间。