在一(🕞)个(🌓)炒锅中加热适量的(🐥)食(🔢)用油，然(🥋)后将切好的辣(🚻)椒和(🍑)蒜蓉倒入锅中。用中小火炒制辣椒和大蒜(🥅)，直到它们变得(🆙)软化和微(👪)微变色。这个过程需要耐心，确保辣椒和大蒜均匀受热，但不要(🏍)炒糊。