立冬这一天，一些地方还有食用芝麻糊的传统。芝麻(〰)糊是一种以芝麻为主料，搭配(🚖)糯米和糖制成的糕点。芝麻富(🏵)含脂肪(🍏)和蛋(👆)白(🧦)质(🥢)，能够提(🎵)供丰富的热量和营养，有助于御寒保暖(💱)。