虽然高(🐋)温天气不(🈺)适合(😦)剧烈运动，但适度的运动对身体健(🏰)康仍然有益(👙)。在暑伏第一天，人(📎)们可以选择一些轻松的运动方式，如(🏧)散步、慢跑、瑜伽等。这(🕵)些运(🌨)动可以促进血液循(🎥)环，增强身(🎙)体的抵抗力，但要注意不要过度运(🈁)动，以免身体(😘)过(🗼)度疲劳。