要注意饮食调(🔮)理。春季是一个养生的好时机，人们可以选(🆓)择一(🐧)些具有(🚘)温补作(🧔)用的食物，如姜、葱、蒜(😼)等，来增强身体的抵(🏔)抗力(😕)。还(📈)可以多吃一些(🎌)含有维生素C的水(✍)果和蔬菜(🎆)，提高免(🌊)疫力，预防感冒等疾病的发生。