刻意练习是指通过有目的、有计(👔)划(🎀)、有(❣)针对性(🚈)地练习来提高自己的能力。刻意练习的关键在于对练(🌨)习内容的选择和反馈的(🏓)及时性(🤝)。在进(🙀)行(♋)刻意(🎻)练习时，要选择适合自己的练习(🍥)内容(🏜)，并及(☕)时获取反馈，及时调整自己的练(🤫)习方法(🕝)和策略。