冬至饺子还可以选择五谷杂粮馅料(🍠)，如糯米馅、红豆馅等(🍵)。五谷杂(🚂)粮富含膳食纤维和多种(🥃)维生素，有助于促(😂)进肠道蠕动和预防便秘。选择五(🦕)谷杂粮馅(🙋)料的饺(📋)子，不(🌿)仅(🚣)口感(😞)独特(🕯)，而且有助(😳)于健康消化。