为了保持(🛡)良好的心情，人们(♑)可(📈)以通过一些方式来(🌪)调节。保持积极的心态，不要过于(🔈)沉迷于天气的寒(♋)冷，要(💸)学会享受冬天的美好。保持适(👁)量的运动，运动可以(🔽)促进身(🖨)体的血液循环，增加身(🚌)体的热量消(🚔)耗，同时也可以释放身体(🤗)的压力(😻)，提高(🥋)心情。人们还(🛹)可以(🤗)多参加(🛑)一些社交活动(🌔)，与朋友、家(🐪)人一起度过温(🌭)暖的时光，减少孤独感。