莲子粥是立(😁)冬当天(😷)的滋补食品之(🦊)一。莲子具有滋(🚻)阴养颜的作用，能够补充体内的营养(💿)，改善皮肤(🏢)干燥和气血不足的问题。莲子粥(🐻)口感(⌛)细(🚱)腻，营养丰富，是冬(🌭)季养生(🎬)的好选择。