奶制品中含有丰富(😭)的钙质，而钙片也是为(💍)了(⛑)补充钙质而存在的，所以有些人可(🛥)能会认为奶制(🚼)品和钙片可以(🕵)一起食用，但(🈹)事(🥩)实上，奶(📿)制品中的钙会(🐆)与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙(🌦)片的吸收效果。在(🚴)服用(🥛)钙片期间最好(🐱)避免食用奶制(📈)品。