生菜是(🎂)一种(😒)常见的绿叶(🤰)蔬菜，它富含维(🌤)生素C、维生素K等多种维生素，具有(🖕)清热(🈚)利尿的作用。生菜中的叶绿素可以促进血液中的氧气供应(🗨)，提高身体的免疫力。生(🌿)菜还含有丰(🍟)富的膳食纤维，有助于(🌩)促进肠道蠕动，预防便秘(🏻)等(🍔)肠(📛)道问题(🚖)。生菜还富含钾(👫)，可以帮助调节(🏆)体(🤪)内的水盐(🚚)平(📑)衡，有助于降低血压。