滋补养(🖱)生的食材：秋分时(🏺)节，还有一些滋补养(🚲)生的食材非常适合食用。比如枸(🕤)杞、黑豆、核桃、花生等，它们(💨)都具(🤛)有滋(🤨)补身体、(😥)增(👜)强免疫力的功效(🍣)。可以用它们煮粥、炖(🗡)汤或者(🗳)作为配料，既美味(📝)又营养。