导演：奥列格·波戈金主演：伊丽莎白·奥尔森,杰西·普莱蒙,奥利维亚·格雷斯·阿普尔盖特,Fabiola Andújar,派屈克·福吉特,Kira Pozehl,Christopher Corson,Harper Heath,Ryan Murphy,Amelie Dallimore,Bonnie Gayle Sparks,Sara Burke,詹妮花·妮拉·帕,Richard C. Jones,艾伦·杰伊·罗姆,贝斯·布罗德里克,维罗尼卡·贝里,德鲁·沃特斯,查理·塔尔伯特,吉吉·埃内塔,莉莉·拉贝,凯尔·吉克瑞斯特,伊丽莎白·玛维
清热解(🛁)暑(🛫)是伏天饮(🚝)食的重要原则之一(🍆)。在(🗺)伏天，我们应(📙)该尽量避免食(🤞)用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重身体的负担。相反，一些清凉解暑的食物则是我们的(🍒)首选。比如，绿豆、薏米(📿)、冬瓜、黄瓜(📼)等都具有清(❌)热(🦔)解暑的作(👈)用。绿豆和薏米(📺)可以煮成(🚖)绿豆汤或薏米(Ⓜ)粥，不仅可以清(👎)热解暑(🙍)，还可(💎)以利(🔙)尿排毒。冬瓜和黄瓜可以生吃或制(🦔)成凉拌菜(🚶)，不(✍)仅可以清(📛)热解暑(😗)，还可以补充水分和(🐂)维生素。
