立冬和冬(🥩)至都(🌒)有一些与之相(🥋)关(👺)的习俗和活动。立冬时，人(🍓)们会吃一些具有(📢)保(👑)暖作用的食物，如麻辣火锅(👍)、热汤等，以增(💜)加体(💥)内的热量。冬至时(🌲)，人们会吃一种传统的(⛏)食(🧛)物——冬至饺子，寓意(🤖)团圆和吉祥。冬(🏥)至还有一项传统活动——冬至晒太阳，人们相(🔯)信晒太阳可以增加阳气，保健身体。