正餐是人(👡)们获(✡)取能量和营养的重(💿)要途径，但由于工作压力和时间限制(🚸)，很(🏗)多人往往无法(♋)保证三餐的充足。这样(🏟)一来，就会导致身体缺乏所需的能(😌)量和(💲)营养(📲)，容(🐚)易出(👖)现疲劳、免疫(⏲)力下降等问题。努力加(🛩)餐饭成为了必要的(🤒)选择。