11. 长寿的秘密是多种因素的(🏉)综合作用。健康的(🍺)生(🐱)活方式，包括均衡的(🧞)饮(👼)食、(🚩)适量的(😧)运动、积(🕊)极乐观的(🥄)心态和良(🌸)好的(🍾)社交活(🏌)动，是长寿的基础。遗传(🎼)因素、健康的环境和医疗保健的进步也是(🎄)长寿的重要保障。